En el Perú,
las enfermedades no transmisibles como la hipertensión arterial, diabetes tipo
2, sobrepeso y obesidad, muestran una tendencia creciente en la última década
por lo que el Ministerio de Salud
(MINSA), a través de la DIRIS Lima Este, desde el primer nivel de atención, con
equipos multidisciplinarios -integrados por médicos, enfermeras,
nutricionistas, psicólogos, odontólogos, obstetras, técnicos en salud- no solo
se limita a atender estas afecciones, sino que promueve la prevención y hábitos
saludables.
Según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar
(ENDES), la hipertensión arterial en adultos se elevó del 16% en el 2015 a
17.6% en el 2021. En zonas urbanas como Lima Metropolitana, la prevalencia
suele ser ligeramente mayor debido a factores como el sedentarismo y la dieta
alta en sal, informa el Dr. Elard Valdivieso, coordinador de la Red Integrada
de Salud (RIS) Ate.
En el caso de la diabetes tipo 2, se incrementó del
5% en el 2015 a 7.1% en el 2021 y con mayor incidencia en Lima Metropolitana,
mientras el exceso de peso en adultos subió del 57 % (2015) a 62% (2021) y una
vez más Lima Metropolitana supera el promedio nacional, añade el especialista.
Pero, ¿qué factores causan estas enfermedades no
transmisibles? Prevalece el consumo inadecuado de alimentos y sustancias
nocivas que tienen un impacto directo en la salud, como son el exceso de grasas
saturadas y trans que ocasionan la obesidad, dislipidemias y enfermedades
cardiovasculares como la aterosclerosis e infartos.
Así también, el exceso de sal aumenta el riesgo de
padecer hipertensión arterial y enfermedades renales crónicas; en tanto el
consumo excesivo de azúcares refinados contribuye al sobrepeso, resistencia a
la insulina y diabetes mellitus tipo 2.
Además, el bajo consumo de frutas y verduras reduce
la ingesta de fibra, vitaminas y minerales, aumentando el riesgo de cáncer
digestivo, problemas gastrointestinales y enfermedades cardiovasculares;
mientras que el consumo de alcohol ocasiona daño hepático (cirrosis, hepatitis
alcohólica), hipertensión, accidentes y problemas de salud mental. Y por
último, el consumo de cigarrillos es la principal causa de cáncer de pulmón,
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), infarto de miocardio y
múltiples enfermedades crónicas.
Estrategia
La Dirección de Redes Integradas de Salud (DIRIS)
Lima Este, frente a este problema de salud pública, realiza campañas
específicas activas desde la Estrategia de Enfermedades No Transmisibles con
evaluaciones en consultorio que incluyen la medición del índice de masa
corporal (IMC), la valoración del riesgo cardiovascular y el control de presión
arterial y glucosa, lo que permite identificar oportunamente a personas en
riesgo y derivarlas para su seguimiento por el EMS.
Durante las atenciones, también se refuerzan mensajes
sobre alimentación saludable, actividad física y control del peso para reducir
el riesgo de enfermedades crónicas y sedentarismo.
El Dr. Elard Valdivieso brinda, finalmente,
recomendaciones que todos debemos seguir: mantener una alimentación rica en
frutas, verduras, legumbres y cereales integrales; reducir el consumo de sal,
azúcares y grasas saturadas; practicar al menos 30 minutos de actividad física
diaria; evitar fumar y moderar el consumo de alcohol; realizar chequeos
periódicos de presión.
“La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino
el equilibrio entre lo físico, lo mental y lo social. La prevención es la
herramienta más poderosa que tenemos, y en el primer nivel de atención
trabajamos para acompañar a cada persona y familia en ese camino”, acota.
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