Especialista
sugiere enfrentar el agotamiento y trabajar la resiliencia, capacidad que
tienen los seres humanos a sobreponerse ante circunstancias difíciles
La pandemia por COVID-19 ha colocado a la
sociedad en un escenario incierto y ante una eventual tercera ola, los especialistas
en salud mental del Hospital Víctor Larco Herrera (HVLH) del Ministerio de
Salud (Minsa) advierten que el temor inicial ha dado paso a la fatiga
emocional, agotamiento y frustración, aspectos que no toda la población
enfrenta y resuelve de forma eficiente, poniendo en riesgo su salud mental.
La
médica psiquiatra del HVLH, Julissa Castro, manifiesta que, ante la llegada de
una nueva ola de contagios, las personas empiezan ya a tener una ansiedad
anticipada ante esta situación. “Ya nos damos cuenta que la COVID-19 no pasará
tan pronto y eso conlleva a que actualmente tengamos cierto trauma epidémico
social”, destacó.
“En
ese sentido, se debe entender que el virus SARS-CoV- 2 vino para quedarse. Se
tiene que aceptar y aprender a convivir con ello para evitar el des-gaste
emocional y el cansancio que nos traería esta nueva etapa”, informó.
Castro
manifestó que es importante reforzar los vínculos familiares y trabajar la
resiliencia, que es la capacidad que tienen los seres humanos a sobreponerse
ante circunstancias difíciles, tales como eventos traumáticos y fallecimientos.
“Es una habilidad que hay que trabajarla porque puede ir agotándose poco a poco
y no estar en los niveles necesarios para afrontar una nueva ola pandémica”,
expresó Castro.
“Entender
las señales de advertencia, como el estrés y el cansancio, que se expresa
cuando las personas están en tensión constante o muy presionadas, es un signo
de que nuestra resiliencia está siendo afectada y que debemos comenzar a
trabajarla”, prosiguió.
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