EN ESTE CONTEXTO, LAS PAREJAS PUEDEN ENFRENTARSE A SUS DÉFICITS DE CONVIVENCIA Y PONER A PRUEBA SU AMOR
La crisis por la COVID-19 está afectando a la
salud, la economía e incluso a las relaciones en pareja. En el mundo, se han
disparado los divorcios donde los más afectados son los niños y Perú podría no
ser ajeno a esta realidad, advirtieron especialistas del Hospital Víctor Larco
Herrera del Ministerio de Salud (Minsa).
La médica psiquiatra de este establecimiento
de salud, Julissa Castro, señaló que el aislamiento para frenar la propagación
del virus es capaz de evidenciar algunas deficiencias en la pareja que antes no
se notaban.
“Al estar las 24 horas del día, los 7 días de
la semana, se pierde el espacio de independencia; un escenario de crisis en que
se aparecen modos más primarios en que los individuos lidian con sus
conflictos. La tolerancia, comunicación y comprensión mutua son claves para no
acabar en una separación que afectará también a los hijos”, instó.
Destacó que se debe aceptar que no estamos en
una situación normal y la pareja puede ser un factor que aumente la ansiedad o
un elemento de contención y apoyo.
"La pareja adulta se sostiene entre sí.
El apoyo mutuo es la medida de contención, pero también es de esperar que las
personas, en su individualidad, estén en una situación de estrés por haber
perdido su trabajo o la necesidad vivir del día a día para llevar un plato de comida
a casa. Todo ello las hace propensas a perder la paciencia y ser más intolerables",
remarcó.
Indicó que si se trata de vínculos estables
que no tienen grandes conflictos, igual las peleas podrían aumentar y estas
discusiones tendrán que ver con la sobrecarga de quién hace qué, sin cuestionar
la relación de pareja. No obstante, toda riña debe 'gestionarse'.
En otro tipo de parejas fracturadas o débiles
sí podría hacerse notar la intolerancia mutua y darse la ruptura, una de las
situaciones más difíciles de enfrentar en la vida, más si se da en tiempos de
pandemia. "El fin de una relación se supera de seis meses a dos años, pero
como no estamos en una situación normal, el proceso podría tornarse más complejo",
añadió.
La especialista recomendó poner atención a
las emociones e identificar cuándo pedir ayuda para así asimilar más pronto la
ruptura y comenzar a vivir una vida más plena.
En ese sentido, recomendó a las personas a no
aislarse, realizar ejercicios, estudiar, retomar hobbies antiguos y tener
hábitos de alimentación saludables. "Hay que evitar el abuso de la comida
chatarra, alcohol y drogas ya que esto empeorará el malestar emocional,
incrementando el tiempo de recuperación del duelo, aunque siempre lo ideal es
agotar todos los recursos antes de llegar a la ruptura de la pareja”, apuntó.
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