¡CUIDADO! LA POBLACIÓN DE DIABÉTICOS EN EL
MUNDO ASCENDERÍA A 578 MILLONES DE ADULTOS EN EL 2030
En el
Perú, más del 60% de personas mayores de 15 años sufre de sobrepeso u obesidad,
según la Encuesta Perú: Enfermedades No Transmisibles y Transmisibles 2019.
Este exceso de peso en gran parte de la población favorece la aparición de la
diabetes mellitus, una enfermedad que afecta a casi 2 millones de ciudadanos y
se puede prevenir adoptando estilos de vida saludables, informó el Ministerio
de Salud (Minsa).
La
Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública (DGIESP) del
Minsa advirtió que el consumo de alimentos procesados y la falta de ingesta de
verduras y frutas vuelve proclive a las personas a tener complicaciones de
salud, como el desarrollo de la diabetes, que se ha convertido en una de las
principales causas de muerte en el país.
Según
la Federación Internacional de Diabetes (FID), la población de diabéticos en el
mundo ascendería a 578 millones de adultos para el año 2030.
La
también llamada 'enfermedad silenciosa' puede desarrollarse en las personas sin
mostrar síntomas al inicio y si no se maneja adecuadamente, puede conducir a
graves complicaciones, como insuficiencia renal terminal, ceguera, accidente
vascular encefálico, infarto y amputaciones; además, conlleva a factores de
riesgo que no pueden ser modificados. No obstante, la diabetes se puede
prevenir a través de cambios del estilo de vida.
En ese
sentido, el Minsa viene impulsando la campaña 'Menos azúcar, más vida' a través
de la cual se insta a la población a disminuir el consumo de azúcar ya que no
es un nutriente esencial y hay evidencia científica sólida que demuestra que es
perjudicial al contribuir al sobrepeso y la obesidad. A su vez, una gran parte
de los azúcares que son consumidos actualmente están 'escondidos' en alimentos
pro-cesados que no son considerados como dulces por los consumidores.
Para
luchar frente al sobre-peso u obesidad y, por tanto, reducir las probabilidades
de desarrollar la diabetes mellitus, es importante llevar una alimentación
variada y equilibrada, en el que se priorice el consumo de frutas y verduras,
menestras y cereales, complementándolos con un adecuado nivel de ejercicio
físico y evitando malos hábitos como fumar o el consumo de alcohol.
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