Exposición sobre Nutrición ofreció representante de Centro de entrenamiento CF FITNESS de Chincha

Christian Cubillas Chumbiauca, el G-TRAINER de CF FITNESS 

con su señora madre, Patty Chumbiauca, destacada promotora del folclor afro.

Ante numerosos jóvenes y adultos el sábado último, ofreció una interesante charla sobre nutrición el G-TRAINER de centro CF FITNESS de Chincha, señor Christian Cubillas Chumbiauca, pero antes respondió la interrogante de que, cuál era el motivo que no utiliza máquinas en su centro de entrenamiento.

Cubillas Chumbiauca indicó, “no usamos maquinas debido a que nosotros creemos que el cuerpo es una unidad y no hay que trabajarlo por partes, los acólitos de este centro pueden ver que el trabajo funciona mucho mas rápido que en un gimnasio estándar, hay mejoras en fuerza, y habilidades humanas propiamente dichas, en agilidad, velocidad, poder, fuerza de resistencia, es decir ha mejorado muchísimo en corto tiempo en el entretenimiento”, indicó.

Al exponer el tema de nutrición Christian Cubillas, puntualizó, que se trata de una charla de nutrición inteligente, y que iba desmentir muchos mitos y referirse a muchas mentiras “marketeras” que hay respecto al mundo de la nutrición.

“Ya todos saben que comer sano, comer de manera inteligente de acuerdo al objetivo que tengamos, es el 60% de nuestro avance. A la gente le aburre la química, le aburre la chachara, le aburre el floro (palabreo) así que voy a ser muy directo”, indicó.

“ustedes se acuerdan o han leído que el hombre primitivo tenia que coger su lanza, dejar los hijos en una cueva  para ir a buscar sus alimentos si es que “su comida” no se lo comía primero a él, caminaba mucho, no existían gaseosas, tomaba agua, comía plantas, cosas que recolectaba y los trozos de carne que guardaba”.

Indicó que los estudios paleontológicos sostienen que antes las personas fallecían de caries o de alguna enfermedad generada por alguna infección producida por alguna herida; no detectaba colesterol alto, ni sobrepeso, no sufría de presión. no tenia casi nada de las enfermedades degenerativas  que tenemos ahora. Sostuvo que el hombre desde que descubrió el fuego empezó una mayor aceptación, ya tenía que sentarse a comer, ya tuvo un mayor conocimiento de la nutrición, pero se tiene mayores enfermedades, la gente se muere más joven porque hay un descontrol alimenticio. Al referirse a la grasa dijo que esta viene a ser una sustancia de reserva de nuestro cuerpo, el problema viene debido a las tantas dietas que se hacen.

Se refirió a la función de las hormonas y mas adelante afirmo que la comida en nuestro mundo se a convertido en un factor social; prácticamente la comida está en todo nuestro día, es decir, todo el día comemos.

Manifestó también que está probado que la leche no alimenta que solo contiene calorías; para las persona con osteoporosis les conviene mejor comer naranja y brócoli porque asimilan mas calcio que de la leche. Hay proteínas que nosotros no podemos asimilar; aquí quiero manifestar que una empresa parecida a  Herbalife, habla que ha creado un preparado para que las personas con cáncer se regeneren, ayuden a que los enfermos se restauren, a que su vida sea mejor, hablan que el sistema inmunológico te lo estimulan muy bien y lo vuelve a la vida; eso es prácticamente una mentira, porque una vaca nunca podría curar del cáncer.

En otra de las charlas expondrá próximamente,  la forma de alimentarse bien.

(Por Brian Quispe Quispe)

 Edición lunes 26