El sector insta a la población a adoptar hábitos saludables bajo el lema “Seamos saludables, seámoslo siempre
El sobrepeso y la obesidad continúan siendo
uno de los principales problemas de salud pública en el Perú, ya que aumentan
el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes
tipo 2, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, respiratorias,
hepáticas y ciertos tipos de cáncer.
De acuerdo con la Encuesta
Demográfica y de Salud Familiar (Endes), el 36.5 % de la población tiene
sobrepeso y el 25.7 % padece obesidad, lo que significa que más de la mitad de
los peruanos vive con un peso que pone en riesgo su salud. A su vez, el Fondo
de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) ha alertado sobre un
incremento preocupante de los casos de sobrepeso y obesidad infantil en niños y
adolescentes de 5 a 19 años, que alcanza niveles históricos con 188 millones de
niños afectados. La cifra equivale a un 10 % de la población infantil mundial.
El Ministerio de Salud (Minsa) advirtió que 7
de cada 10 peruanos presentan exceso de peso, según Endes 2024, lo que refleja
una preocupante realidad que afecta tanto a adultos como a niños y
adolescentes en el país.
En el marco de la Semana de la
Prevención de la Obesidad y el Sobrepeso, el lema “Seamos saludables, seámoslo
siempre” promueve una alimentación basada en productos naturales y mínimamente
procesados, carnes, huevos, leche y granos.
Previene el sobrepeso y la obesidad
de tus hijos en edad escolar siguiendo estas recomendaciones:
Prepara una lonchera saludable que
tenga frutas y verduras de diferentes colores todos los días. Disminuye el
consumo de sal y azúcar en sus comidas y bebidas.
Motívelos a realizar actividad física por al menos 1 hora al día. Cuida sus horas de sueño, debe dormir de 8 a 11 horas.
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