Por: Ed. Dr.
Claudia Viveros Lorenzo
Los abusos no
solo pueden ser físicos. Los emocionales o psicológicos están a la orden del
día e incluso muchas veces se han normalizado tanto, que las red flags
(banderas rojas) se toleran tanto que enferman y dañan hasta hacer creer a la
víctima que ella es la responsable de las situaciones detonadas por psicópata
(llámese él o ella) que tienen junto.
Vamos por
partes.
El ghosteo
ocurre cuando una persona simplemente toma la decisión de esfumarse y no deja
ningún tipo de rastro. Cuando una pareja hace ghosting, se aleja de tu vida sin
aclaración. No responderá tus mensajes ni llamadas, o borrará sus cuentas para
que no tengas manera de encontrarlo. De un día para otra se pierde en el limbo
y obvio, te deja con la sensación de “relación inconclusa”, sin explicaciones
válidas y al hacerlo, nade también la sensación del no logro. La autoestima de
la víctima se queda con dudas que calan su autoestima, pues siente que no fue
suficiente, ni para obtener una explicación. Lo terrible es que cree que la
culpa como dije al principio es de ella, cuando es todo lo contrario, hay que
tener la certeza y sensibilidad para reconocer que se está tratando con una
persona altamente narcisista y con tan baja calidad moral que no logra tener el
valor para poder dar término a algo.
El Gaslighting,
es un tipo de abuso psicológico en el que se hace a alguien cuestionar su
propia realidad, negando, dando por sucedido algo que nunca ocurrió, o
presentando información falsa, con el fin de hacer dudar a la víctima, de su
memoria, de su percepción o de su cordura. Puede ir desde negaciones simples
por parte del abusador, en el sentido de si determinados sucesos ocurrieron o
no, o incluso en la escenificación de situaciones extrañas con tal de
desorientar a la víctima. Se podría traducir un poco como manipulación. Aquí es
muy frecuente que se recurra a frases como: “estás loca, eso no es verdad, te
haces novelas en tu cabeza, que gran imaginación tienes, eso nunca sucedió,
etc.” Lo que siembra en la víctima duda hasta rayar muchas veces en la
inestabilidad y la locura.
No solo en
relaciones de pareja se pueden dar, ya que como bien saben los psicópatas están
en todos los niveles, desde lo laboral, lo familiar y hasta lo amical. Pero sí
es una realidad que en las parejas es donde más se detecta. Y es que
empecinados es mantener una relación amorosa, muchos tratan de sobrellevar
estas dos conductas maquiavélicas e incluso, maquillarlas, con tal de retener y
mantenerse junto a quien han creado dependencia.
En el caso del
ghosteo, se vislumbra mucho en quien siempre se encuentra disponible para el
otro ser “amado”, aunque pasen periodos en los que se transforma (como su
nombre refiere) en un fantasma, pero cuando menos se lo espera, regresa y es
recibido como si no hubiera pasado ayer, por lo que el manipulador tiene la
posibilidad y seguridad de que siempre será acogido de nuevo por el alto
impacto que tiene en el otro, haga lo que haga y pase lo que pase. Autoestima
inexistente en la víctima es el ingrediente supremo aquí, y obvio, el
manipulador, cuando está cerca, no perderá la oportunidad de destruirla todo lo
que pueda con frases como: “sin mí no eres nadie o deberías sentirte afortunada
(o) de que este contigo”.
El segundo es
bastante peligroso, porque se mantiene en constante, sin despegarse, incluso
haciendo que otro raye en la locura, al perder la estabilidad de la realidad y
empujarse (automáticamente) a creer que exagera y que es éste el que debe
trabajar en sus inseguridades, colocando al manipulador en un estandarte de
perfección poco entendible.
Estos abusos se
perciben a la orden del día incluso haciéndolos parte de la cultura popular. Me
parece que incluso el uso del término “toxicidad” se está manoseando tanto, que
se minimiza y naturaliza, cuando debería ser todo lo contrario.
Ante los dos lo
que hay que tener claro es que lo más importante es usted, alejar la culpa a
toda costa, trabajar en su autoestima y obvio, alejarse del manipulador lo
antes posible y buscar ayuda.
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