1 de cada 3 personas no ha sido diagnosticado
como hipertenso y son éstas personas las que corren mayor riesgo si contraen el virus
Hospital Rebagliati fomenta la prevención, rutina y alimentación saludable para estos casos
La hipertensión al ser una enfermedad
silenciosa, puede llevar a las personas que lo sufren a un infarto al corazón,
insuficiencia cardiaca, un accidente cerebrovascular o insuficiencia renal si
contraen la COVID-19.
“Estos pacientes son más propensos a contraer
la COVID-19 y sufrir neumonías severas que requieren hospitalización, cuidados
intensivos y necesidad de un respirador artificial por ser vulnerables a la
infección” así lo indicó Miguel Reyes Rocha cardiólogo de EsSalud.
También señaló que estos pacientes deben extremar
las medidas de higiene básicas para evitar la transmisión del virus como:
lavarse las manos con frecuencia, evitar tocarse nariz y ojos, así como el uso de
la mascarilla y el distanciamiento social.
Advirtió que si una persona presenta de
manera constante dolor de cabeza, mareos, palpitaciones o falta de aire, es probable
que esté iniciando un problema de hipertensión, por lo que es necesario que
esta enfermedad sea controlada de inmediato para evitar enfermedades cardiacas
y daño renal.
El especialista precisó que la hipertensión
es una enfermedad crónica con componentes familiares y estímulos externos, por lo
que recomendó tener una vida y alimentación saludable.
“El sobrepeso, sedentarismo, estrés,
alimentación inadecuada, el consumo de tabaco y la ingesta de alcohol son
factores de riesgo que inciden para que la persona padezca de este mal”,
agregó.
Sostuvo que esta enfermedad se puede prevenir
“si se disminuye la ingesta de sal, se sigue una dieta rica en frutas y vegetales,
ejercicios aeróbicos en forma regular, reducción de peso si hay obesidad, así
como evitar la ingesta excesiva de alcohol y dejar de fumar.
Por ello, el hospital Rebagliati continúa
trabajando en la prevención y fomento de la educación en familia sobre una
alimentación saludable y sobre la actividad física, pues su práctica es un
elemento importante en el manejo y control de los pacientes hipertensos.
Recomendó continuar con la medicación
impuesta por el especialista para evitar descompensaciones y mantener una rutina
de ejercicio físico en casa, dado que el sedentarismo es uno de los factores
agravantes de esta patología, así como aumentar la ingesta de frutas, verduras
y legumbres, además de reducir las comidas con grasas y productos precocinados
para evitar ganar peso.
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