El verano es la estación del año que sirve para vacacionar,
para disfrutar de días de sol, ir a la playa o simplemente visitar las piscinas
existentes en nuestra ciudad; pero también es la época en la que debemos tomar
mayores precauciones a la hora de exponer nuestra piel a los rayos solares para
evitar todo tipo de quemaduras y no padecer enfermedades en el futuro.
“Algo que todos conocemos, pero que nunca lo ponemos en
práctica, es evitar exponernos al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la
tarde, horas en que los rayos ultravioletas llegan a un nivel 15, como mínimo,
lo que significa que cuanto más tiempo vayamos a estar expuestos a los rayos
solares, es más riesgoso desarrollar enfermedades de la piel que pueden
desencadenar en un probable cáncer de este tipo”, señaló el Dr. Huber Mallma
Torres, Di-rector Regional de Salud de Ica
El titular de salud
indicó también que es necesario recordar, que si la persona utiliza protector
solar, éste debe aplicarse sobre la piel seca al menos media hora antes de la
exposición al sol para garantizar una mejor absorción y protección.
De esta manera no sólo cuidamos la salud de nuestra piel sino
que también, el bronceado será más parejo y duradero.
Después de la exposición al sol, es conveniente tomar una ducha
de agua fría y luego del secado colocar una crema hidratante o una crema “post
solar”. Además de llevar una correcta higiene de la piel, se aconseja dormir lo
necesario para que las células dérmicas de la piel logren su recuperación y
regeneración de forma correcta.
Oficina de Comunicaciones
DIRESA – Ica
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