Médico infectólogo Dr. Manuel Espinoza Silva, explica
cuáles son los síntomas de alerta, quiénes tienen mayor riesgo y qué medidas
adoptar para proteger la salud ante el incremento de las temperaturas
Ante el
incremento de las temperaturas en distintas regiones del país, El Instituto Nacional
de Salud (INS), a través del médico infectólogo, Dr. Manuel Espinoza Silva,
hizo un llamado a la población a adoptar medidas de prevención frente a los
efectos del calor extremo y aprender a reconocer oportunamente los síntomas del
golpe de calor, una condición que puede poner en riesgo la vida si no se
atiende de inmediato.
El especialista explicó en diálogo con ANP RADIO, que
el organismo necesita aproximadamente entre siete y diez días para adaptarse a
un aumento de temperatura en la aclimatación laboral. Por ello, recomendó
extremar los cuidados, especialmente entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m.,
periodo en el que se registra mayor sensación de calor.
¿Quiénes son más vulnerables?
El Dr. Espinoza señaló que los niños pequeños,
adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas
tienen mayor susceptibilidad a sufrir los efectos de las altas temperaturas. En
el caso de los adultos mayores, destacó la importancia de que sus familiares o
cuidadores les ofrezcan líquidos constante-mente, debido a que muchas veces no
manifiestan tener sed.
Asimismo, explicó que la humedad elevada incrementa
el riesgo, porque dificulta que el organismo elimine el calor de manera
eficiente.
¡Atención a estos síntomas! El cuerpo da señales de
alerta
El Dr. Espinoza precisó que los efectos del calor
pueden manifestarse progresivamente y no deben confundirse necesariamente con
una alergia o una infección. Entre las señales que deben llamar la atención se
encuentran:
Sarpullido: aparición de pequeños granitos o ronchas
en la piel.
Calambres intensos: asociados a la pérdida de
líquidos y electrolitos.
Sofocación y respiración acelerada: sensación de
falta de aire o jadeo.
Aumento de la temperatura corporal: que puede acompañarse
de cansancio y mareos.
Desorientación o alteración de la conciencia:
dificultad para ubicarse o reconocer el entorno.
El médico advirtió que, cuando el cuadro evoluciona a
un golpe de calor, pueden presentarse pérdida de conciencia, temperatura
corporal cercana a los 40 °C o más, la piel puede estar muy caliente y seca o acompañarse
de sudoración a-bundante, respiración acelerada e incluso convulsiones. Se
trata de una emergencia médica que requiere atención inmediata, pues puede
ocasionar la muerte o dejar secuelas permanentes.
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
El especialista del INS brindó las siguientes
recomendaciones para reducir los riesgos durante los días de temperaturas elevadas:
Evitar la exposición directa al sol y las actividades
al aire libre durante las horas de mayor calor.
Utilizar ropa ligera, holgada y preferentemente de
algodón, que facilite la eliminación del calor.
Protegerse con sombreros de ala ancha y anteojos.
Mantener una hidratación frecuente. Además de agua,
pueden considerarse bebidas con electrolitos o sales de rehidratación oral,
según las necesidades de cada persona.
Consumir frutas y alimentos que contribuyan a una
adecuada hidratación.
Prestar especial atención a los niños, adultos
mayores, gestantes y personas con enfermedades crónicas.
¿Qué hacer si una persona presenta signos de golpe de
calor?
El Dr. Espinoza enfatizó que, ante una persona con
signos de golpe de calor, es fundamental actuar rápidamente: iniciar su
enfriamiento, mojando el cuerpo y utilizando medios de enfriamiento
disponibles, mientras se solicita atención médica de emergencia. No se debe esperar
a que los síntomas desaparezcan por sí solos.
El especialista también advirtió que una persona con
temperatura corporal muy elevada y alteración de la conciencia no
necesariamente presenta una infección; podría estar sufriendo un golpe de
calor, por lo que reconocer esta posibilidad puede ser decisivo.
A través de estas recomendaciones, el Instituto
Nacional de Salud reafirma su compromiso con la prevención y la difusión de
información científica y oportuna para proteger la salud de la población frente
a los riesgos asociados al incremento de las temperaturas.
0 comentarios:
Publicar un comentario