Minsa brinda recomendaciones para prevenir caídas y accidentes en adultos mayores ante lluvias imprevistas

 

Especialista advierte que las precipitaciones vuelven resbaladizos los pisos e incrementan los factores de riesgo dentro y fuera del hogar.

 Ante la presencia de lluvias imprevistas que puedan presentarse en diversas regiones del país, el Ministerio de Salud (Minsa) recomienda a la población reforzar los cuidados de las personas adultas mayores. Las precipitaciones pueden generar condiciones como pisos resbaladizos que se transforman en detonantes de caídas y frac-turas en esta población vulnerable.

El Dr. Alfredo Stuart Barreto, geriatra del Hospital Nacional Cayetano Heredia del Minsa, comentó que las lluvias repentinas pueden intensificar los factores extrínsecos de riesgo, como pisos húmedos y resbaladizos. A esto se suman fac-tores intrínsecos del propio paciente, entre ellos trastornos del oído, enfermedades crónicas y pérdida de masa muscular.

El especialista indicó que otro punto crítico que aumenta el riesgo de caídas es el consumo de entre 8 y 10 medicamentos diarios. Algunos fármacos que son usados frecuentemente para dormir pueden causar somnolencia matutina y mareos, aumentando el riesgo de caídas si el paciente se levanta durante la madrugada.

Asimismo, el especialista aclaró que, además de los riesgos externos generados por las lluvias imprevistas, los peligros más frecuentes ocurren dentro del hogar. Afirmó que las zonas de mayor riesgo no siempre son las escaleras, sino el dormitorio y el baño, donde la acumulación de humedad por las precipitaciones, la falta de luz en la noche o la ausencia de barandas aumentan la probabilidad de un accidente.

Recomendaciones para el cuidado del adulto mayor:

Evitar el uso de sandalias abiertas o zapatos con plataforma. Se recomienda calzado completo que sujete todo el pie y evite resbalones por la humedad.

Eliminar obstáculos como juguetes, alfombras y cables. Instalar barandas en escaleras, baños y duchas, y secar inmediatamente los accesos expuestos a la humedad de las lluvias.

Fomentar una rutina de 150 minutos semanales (30 min al día) que incluya ejercicios de fuerza, equilibrio y elasticidad para combatir la fragilidad muscular. Realizar visitas regulares al geriatra.