También lavarse las manos con agua y jabón durante 20 segundos, cubrirse la boca con el antebrazo al toser o estornudar y evitar las corrientes de aire
Vestir prendas de abrigo,
preferentemente confeccionadas con algodón, así como incrementar el consumo de
bebidas calientes y cítricos como el limón y la naranja, y vacunarse contra la
influenza y el neumococo, ayudan a enfrentar las bajas temperaturas, recomendó
el Ministerio de Salud (Minsa).
En ese sentido, el doctor Fredy Hernán Polo Campos, director ejecutivo de
Promoción de la Salud del Minsa, destacó la importancia de proteger y
supervisar a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores a partir de
los 65 años de edad, que constituyen la población más vulnerable.
“Se recomienda lavarse las manos
con agua y jabón durante 20 segundos, cubrirse la boca con el antebrazo al
toser o estornudar, evitar las corrientes de aire, seguir una alimentación
saludable y aumentar el consumo de agua”, explicó Polo Campos.
Dijo que el Minsa también destaca
como prácticas saludables evitar caminar descalzo o en sandalias, preferir los
zapatos cerrados, usar medias más gruesas, preferentemente de algodón, y en casa
utilizar frazadas a la hora de dormir.
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