lunes, 1 de julio de 2024

Usar prendas de abrigo - aumentar el consumo de cítricos y vacunarse ayudan a enfrentar las bajas temperaturas

También lavarse las manos con agua y jabón durante 20 segundos, cubrirse la boca con el antebrazo al toser o estornudar y evitar las corrientes de aire

Vestir prendas de abrigo, preferentemente confeccionadas con algodón, así como incrementar el consumo de bebidas calientes y cítricos como el limón y la naranja, y vacunarse contra la influenza y el neumococo, ayudan a enfrentar las bajas temperaturas, recomendó el Ministerio de Salud (Minsa).

En ese sentido, el doctor Fredy Hernán Polo Campos, director ejecutivo de Promoción de la Salud del Minsa, destacó la importancia de proteger y supervisar a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores a partir de los 65 años de edad, que constituyen la población más vulnerable.

“Se recomienda lavarse las  manos con agua y jabón durante 20 segundos, cubrirse la boca con el antebrazo al toser o estornudar, evitar las corrientes de aire, seguir una alimentación saludable y aumentar el consumo de agua”, explicó Polo Campos.

Dijo que el Minsa también destaca como prácticas saludables evitar caminar descalzo o en sandalias, preferir los zapatos cerrados, usar medias más gruesas, preferentemente de algodón, y en casa utilizar frazadas a la hora de dormir.

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