Cyberbullying causa síntomas ansiosos, depresivos y trastornos del sueño y apetito en las víctimas
Las plataformas digitales
constituyen un espacio para compartir información, expresar e intercambiar
ideas, lo cual puede llevar a ser una oportunidad para fortalecer el apoyo
social y compañerismo. Sin embargo, si son usadas de manera incorrecta podrían
generar perjuicios para la salud mental y la integridad de niñas, niños y
adolescentes.
Actualmente, se observa que cada vez hay más difusión de contenido
violento, sexual, re-tos virales y riesgosos e información falsa, lo que
fomenta la cultura de la artificialidad y superficialidad de la vida que se
exhibe en redes sociales.
La directora de Salud Mental del Ministerio de Salud, July Caballero
Peralta, subrayó que es necesario fortalecer espacios de diálogo en el hogar
donde se converse sobre las vidas de sus integrantes propiciando confíanza y
seguridad en niñas, niños y adolescentes; así como establecer límites claros en
el tiempo y calidad de contenido al que los menores están expuestos en las
redes.
“En la actualidad, el ciberbullying es un factor dañino significativo que
puede llevar a la presentación de síntomas ansiosos, depresivos, trastornos del
sueño y del apetito, sentimientos de invalidación social, un aumento del riesgo
a consumo de sustancias y problemas de rendimiento escolar por lo que es uno de
los problemas en los que el Ministerio de Salud presta especial atención y
brinda la atención respectiva en nuestros más de 275 Centros de Salud Mental
Comunitaria que existen en el país”, expresó la Dra. Caballero Peralta.
También puntualizó que hay que tener mucho cuidado con el uso de las
redes sociales por los menores de edad, pues, a través de ciertos programas, se
han convertido en fuentes de satisfacción o insatisfacción de forma inmediata,
donde una notificación, un like, un mensaje, un comentario, un correo electrónico
pueden generar en pocos segundos el aumento de nuestra sensación de felicidad o
infelicidad, que puede generar un falso refuerzo positivo y exceso de búsqueda
de validación externa.
Consejos para un uso responsable
de las redes sociales
Controlar los tiempos de exposición, poner límites, supervisar su uso en
los menores de edad.
Seleccionar la información con un sentido crítico, descartando la
formación engañosa o falsa.
Regular nuestra presencia en redes de manera consciente, e-vitando
sustituir el mundo real por el digital
Fomentar las relaciones presenciales y significativas en ámbitos
familiares, académicos y laborales
Fortalecer nuestra salud física y mental, generando ambientes de armonía,
basados en la empatía, enseñando a nuestras niñas, niños y adolescentes que una
buena comunicación se puede dar en transparencia y veracidad.
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