Practicar hábitos saludables, chequeos médicos,
actitud positiva en el tratamiento y recuperación ayudarán a disminuir el
riesgo de enfermedades
El trastorno
depresivo no solo afecta la salud mental, también incrementa el riesgo de
sufrir una enfermedad cardiovascular y/o empeorar en quien lo tenga o haya
padecido.
Así lo señaló el médico psiquiatra de la dirección de
adultos y adultos mayores del Instituto Nacional de Salud Mental, Olaf Romero
Solórzano, en el marco del Día Mundial del Corazón.
El especialista explicó que la depresión tiene doble
impacto para la salud cardiovascular de las personas. En primer lugar, las
personas que sufren de depresión son vulnerables en exceso al estrés, pues al
elevar la frecuencia cardiaca se genera la liberación de mayores niveles de
cortisol, lo que puede dañar la salud del corazón.
Por otro lado, las personas que sufrieron un ataque
al corazón tienen mayor predisposición a sufrir un trastorno depresivo, lo que
genera una excesiva preocupación y ansiedad por su enfermedad y complica su
recuperación. “El 20 % de personas con problemas cardiovasculares podrían tener
más predisposición a sufrir un tras-torno mental, entre ellos, problemas
depresivos”, expresó Romero Solórzano.
La depresión se puede detectar y tratar
El especialista sostuvo que la depresión suele
aparecer a consecuencia de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos,
así como por circunstancias adversas como el desempleo o la pérdida de un ser
querido; pero también existe una relación entre depresión y salud física, como
sucede en los pacientes cardiovasculares.
En ese sentido, indicó que, para prevenir y tratar la
depresión, es necesario que la persona acepte y comprenda su enfermedad, para
mantener una actitud positiva en su trata-miento médico y recuperación. Además,
adoptar hábitos de vida más saludables como la alimentación, deporte, horas de
sueño y expresar sus emociones.
Romero Solórzano advirtió a los familiares que deben
considerar los síntomas de alerta, tales como los cambios en el estado de ánimo
durante la mayor parte del día, insomnio o exceso de sueño, pérdida o aumento
del apetito; pérdida o aumento del peso corporal, disminución de la capacidad
de concentración y fatiga, así como las ideas negativas y desvinculación de sus
círculos de amistades.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las
enfermedades cardiovasculares son la principal muerte en la Región de las
Américas y la hipertensión arterial representa más del 50 % de las ACV.
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