¿Sabes si tu niño o niña tiene una correcta higiene bucal?

 

Este regreso a clases evita graves problemas relacionados a la falta de aseo bucal

 Parte de la rutina diaria del retorno a clases incluye un buen descanso, el aseo personal, manos bien lavadas y una lonchera saludable. Sin embargo, se suele pasar por alto un paso muy importante: la higiene bucal.

El retorno a la presencialidad, y en el marco del Día Mundial de la Salud Bucal, el Ministerio de Salud recuerda la importancia de este cuidado. Por eso compartimos las recomendaciones de la doctora Carmen Ramírez, odontóloga del Centro de Salud San Isidro de la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima Centro.

Sabías que al cepillarnos los dientes buscamos retirar los microorganismos que se pegan a la capa protectora de nuestros dientes. Está capa permite evitar enfermedades, es por esta razón que los niños menores de 8 años deben tener la supervisión de sus padres o cuidadores en el proceso de aprendizaje.

Para lograr esta limpieza adecuada hay prácticas didácticas; una de ellas es presionar el dedo índice y pulgar en un gancho de ropa, de esta forma mejorarán la tonicidad muscular para que puedan agarrar de manera correcta el cepillo.

Otra técnica es cepillarse juntos, padres y niños, mientras se explica paso por paso cada acción de cepillado superior, inferior, lateral, enjuague e hilo dental. El ejemplo siempre ayuda. Recordemos que lo ideal es que los niños se cepillen de 2 a 3 minutos, aplicando la pasta dental con flúor del tamaño de una alverja en el cepillo de dientes.

Además, aprovechemos el regreso a clases para evitar alimentos que pueden provocar caries. El enemigo no solo está en los dulces, sino oculto en los alimentos procesados. Por eso se recomienda elegir frutas y agua.