La interacción social, la lectura diaria, la buena alimentación y el ejercicio físico son importantes para prevenir este tipo de demencia
Los adultos mayores de 65 años
constituyen el segmento de la población en mayor riesgo de sufrir la enfermedad
de Alzheimer, un tipo de demencia que se caracteriza por la pérdida de memoria
reciente y alteraciones en las funciones mentales superiores en aspectos como
el lenguaje y el comportamiento.
Asimismo, por la pérdida de
conocimientos ya aprendidos, deterioro de la capacidad para socializar, la
aparición de alucinaciones auditivas y visuales y un cambio de personalidad
generado por la pérdida de neuronas que se da de forma crónica, prolongada y
progresiva.
Jeanrro Aguirre, psiquiatra del
Centro de Salud Mental Comunitario La Victoria del Ministerio de Salud (Minsa),
resaltó que es muy importante diferenciar el olvido con los síntomas
relacionados con la demencia. El especialista explicó que nuestro cerebro
almacena información para ser utilizada cuando haga falta y la que no tiene
uso práctico es desechada. Sin embargo, hay una línea muy delgada entre el
olvido común y los problemas de memoria.
“Una situación muy común es no
saber donde dejamos las llaves o la billetera, la mayoría de veces esto se debe
a un problema de desatención, pero hay que estar atentos a cuando este tipo de
situaciones empiezan a afectar nuestro desempeño cotidiano. Si alguien siente
que está perdiendo la capacidad para funcionar sin ningún tipo de apoyo debe
buscar ayuda profesional”, agregó Aguirre.
El vocero del Ministerio de Salud
recordó que la enfermedad de Alzheimer tiene di-versos factores de riesgo
relacionados con los antecedentes familiares y la presencia de enfermedades
preexistentes como la diabetes o la hipertensión arterial que -al disminuir el
flujo sanguíneo al cerebro- pueden ocasionar cuadros mixtos.
El cerebro, explicó el
especialista, es el órgano diana de nuestro cuerpo, por ende, lo debemos
cuidar y alimentarlo de oxígeno, glucosa y vínculo social. Por ello, recomendó
alimentarse de forma balanceada y realizar ejercicio físico y mental
constantemente. “El cacao, la kiwicha, la nuez, las menestras, los granos son
muy buenos para el cerebro.
Asimismo, la lectura diaria, los
juegos que incentiven la mente y la interacción social son de vital
importancia”, indicó Aguirre.
El psiquiatra indicó que las
personas que creen tener algún síntoma relacionado con la pérdida de funciones
cognitivas pueden comunicarse con la Línea 113 opción 5 o acercarse a
cualquiera de los más de 200 centros de salud mental comunitarios que el
Ministerio de Salud ha implementado en todo el país.
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