ESPECIALISTA
ADVIERTE QUE CARGAR MÁS DE ELLO PODRÍA CAUSAR MOLESTIAS EN LA PERSONA, DESDE
DOLORES EN LA ESPALDA HASTA DESVIACIONES EN LA COLUMNA.
Cargar una mochila que exceda el 10% del
peso del alumno podría ocasionarle serios problemas en la salud, como dolores
de espalda, cuello y hombros; así como contracturas musculares, mala postura e
incluso la desviación lateral de la columna vertebral (escoliosis), advirtió el
Seguro Social de Salud (EsSalud).
La
doctora Jeanette Borja Arroyo, jefa del Servicio de Rehabilitación Pediátrica
del Hospital Edgardo Rebagliati Martins, recomendó a los padres de familia
tener cuidado con el peso y el uso correcto de las mochilas escolares para evitar
problemas en la salud de sus hijos.
“El
peso de la mochila escolar no debe superar el 10% del peso del estudiante. Es
decir, si el niño pesa 40 kilos no debe cargar más de 4 o 5 kilos”, precisó.
La
especialista explicó además que una mala distribución del peso al utilizar la
mochila, como llevarla siempre en el mismo lado, producirá sobrecarga en un
solo hombro y la mitad del cuerpo del estudiante, generando de esta manera la alteración
del eje de la columna vertebral.
Por
ello, recomendó a los padres de familia que, al comprar una mochila, tengan en
cuenta que el ancho de la misma no sea mayor al de los hombros del estudiante y
que el borde inferior de la mochila llegue a unos 5 cm por encima de la cintura.
También
dijo que el respaldo de la mochila y los tirantes deben ser acolchados y contar
con una cinta graduable a la altura de la cintura, para que esté lo más pegada
a la espalda o a la zona lumbar del estudiante.
“Si
se opta por adquirir las maletas con ruedas, sobre todo para niños de inicial y
primaria, el asa de la maleta tiene que regularse a la altura de la cintura del
estudiante y la forma de llevarla es empujando hacia delante con ambas manos y
evitar arrastrarla con una sola mano desde atrás”, anotó.
Finalmente
pidió a los padres estar alerta ante cualquier problema de postura de sus hijos
y llevarlos al especialista para la evaluación, diagnóstico y tratamiento oportuno,
a fin de evitar mayores complicaciones para las etapas de la juventud y adultez.
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